Short Drinks

                            Ingefær Short Drinks

2 Liter Vand

200 Gram ingefær

2 Økologiske  Citroner

2 Spiseskeer  Rørsukker eller Honning.

Måske en lille smule Gurkemejer rod 3-4 cm.

Skræl ingefær og skær i skiver

Skær hele Citroner i skiver med skræl på

Koges 45 min og Sis og Afkøles og kommes på flasker eller lignende.

Kan holde op til en mdr. I køleskab.

 

Drik 2—4 cl om dagen

 

Ingefær og Honning er begge kendte for deres anti-inflammatorisk effekt, en kombination af de to er et fantastisk match og med kun 2 cl. om dagen er du sikker på at booste dit immunforsvar. Ingefær har medicin­aktive indholdsstoffer og er fyldt med vitaminer og antioxidanter. Ingefær er godt for gigtpatienter, da den også kan afhjælpe led- og muskelsmerter samt betændelsestilstande i kroppen.